1 porcija: 1 dozavimo samtelį (5g) L-gliutamino miltelių sumaišyti su 200 ml vandens ( ar suplakti plaktuve). Vartoti 1 porciją per dieną ( arba, jeigu yra poreikis, daugiau ).
Galima vartoti prieš pusryčius, dienos bėgyje, prieš treniruotę arba iš karto po treniruotės.
Neviršyti rekomenduojamos paros dozės.
Svarbu įvairi ir subalansuota mityba, sveikas gyvenimo būdas.
Laikyti vaikams nepasiekiamoje vietoje. Netinka vaikams, paaugliams ir nėščioms moterims. Vartojantiems įvairius vaistus, sergantiems, prieš vartojant pasikonsultuoti su gydytoju.
Laikyti sausoje vėsioje vietoje, sandariai uždarytą ( <25 0C).
Saugoti nuo drėgmės patekimo į miltelius. Nevartoti, jei pažeista dangtelio apsauga.
Gamintojas neatsako, jei produktas neteisingai vartojamas ar laikomas.