VITAMINAS C NĖRA SKUBI PAGALBA
Jei pradedate vartoti vitaminą C tik tada, kai jaučiatės prastai, darote tai neteisingai. Vitaminas C nėra vaistas, jis tik padeda jūsų organizmui veikti tinkamai.
Viena iš daugelio jo funkcijų yra maitinti jūsų baltuosius kraujo kūnelius, kurie yra imuninės sistemos priekinė linija.
Jūsų ląstelėms - imuninei, raumenų, kaulų, odos, smegenų - reikia nuolatinio vitamino C tiekimo. Tai reiškia, kad kiekvieną dieną, net ir tomis dienomis, kai jaučiatės gerai. Pakankamas vitamino C kiekis padės išlikti gerai savijautai.
Svarbu ne tik jūsų imuninė sistema, kasdienis vitaminas C yra labai svarbus:
☺ Sveikai odai: Kovoja su saulės daroma žala, padeda gyti žaizdoms ir palaiko drėgmės barjerą.* !
" # $ % Kolageno gamybai: Padeda odai, žarnyno gleivinei, sausgyslėms, raumenims ir raiščiams išlikti stipriems.* & ' ( ) Kaulams: Padeda kalciui įsisavinti kaulus.* * + , Smegenims: Gamina neurotransmiterius, kurie padeda jums mąstyti.* Kitą kartą, kai jūs - suprantantys šio vitamino poreikį kasdien - sulauksite komplimento apie savo odą, rezultatus sporto salėje, lankomumą darbe ar mokykloje ar bendrą atsparumą senėjimui, pasakykite jiems, kad kasdien maitinate savo ląsteles vitaminu C.
Svarbu ne į organizmą išpilti kruizinį laivą, pilną dezorientuotų vitamino C molekulių, ir tikėtis, kad jos suras jūsų ląsteles. Kapsulėse su fosfolipidais, visos vitamino C molekulės turi savo transporto priemones, kurios apsaugo jas nuo virškinimo sistemos ir kraujotakos, kol jos saugiai pasiekia ląsteles ir yra absorbuojamos, t.y pagerina vitamino C prieinamumą ir toleravimą.
